蔡志筠的優惠好物

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

JoyHui佳悅蚓激酶一天要吃幾顆?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。艾禾生醫蚓激酶是保健食品還是藥品?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI紅蚯蚓酵素和保健食品能一起吃嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家蚓激酶會不會有副作用?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI紅蚯蚓酵素吃多會怎樣?

適合發朋友圈的傷感走心文案 一、最痛的哭泣總掉不下半滴眼淚，最深的孤獨是站在人群中而啞口無言。 二、每天嘻嘻哈哈的笑著，只有自己才知道活得有多累。白天笑給別人看，晚上哭給自己聽。 三、最后你終將明白，有些人有些事，不過如此，不管是愛還是不愛，無論陪伴還是離開，你都要隨時準備著接受所有意外的來臨。 四、變質的友情，和過期的愛情一樣，撿起來嫌棄，丟掉的瞬間心痛。 五、我能飲下烈酒，也能熬過沒有你的深秋，希望你一生沒有軟肋，不像我，別人一提到你，我就輸了。 六、不是我不愛你了，只是因為我發現了一件事，你不需要我了。 七、我愛你愛了整整一個曾經，從無知到成熟，從沖動到沉靜，感謝你賜給我一場空歡喜。 八、后來才發現，并不是所有的喜歡都會有結果，終究要明白，遇見就已經很難得，你讓我覺得，我們的關系，不止這樣，又只能這樣。 九、曾經一起牽手走過熱鬧的大街，如今就剩我一個人細數悲涼。 十、當初那么喜歡，現在那么釋然。沒有猶豫，這段路，只能陪你到這里。 十一、患得患失，瞻前顧后，無病呻吟，都是因為你活得還不夠精彩。 十二、再堅強的人，心里都一定有那么一些弱點，一觸就碎，一碰就痛。無寵可恃的孩子，除了自己堅強一點之外是沒有辦法的。 十三、你可以選擇愛我，或不愛我；而我只能選擇愛你，或更愛你。 十四、聽到一些事，明明不相干的，也會在心中拐好幾個彎想到你。 十五、我們做的最默契的一件事就是，我不聯系你，你也不聯系我，最后我們真的陌生。 十六、他的心早已變換了季節，而你還站在他許下諾言的那一天。 最炫的傷感走心文案 一 甘心情愿付出我的一切，歡迎重回夢的世界；讓你聽到，心在滴血。 二、好壞之分、悲喜之感，都源于自心，放過那些瑣碎和攀比，安心在當下這一點，一切自然充足而美好。 三、沒有人會關心你付出過多少努力，撐得累不累，摔得痛不痛。他們只會看你結局站在什么位置，然后羨慕或是鄙夷。 四、每個人都是一個國王，在自己的世界里縱橫跋扈，你不要聽我的，但你也不要讓我聽你的。 五、你以為你把傷口揭開給別人看別人會痛嗎？你以為你告訴別人你多難過就會有人關心嗎？你以為你對別人掏心掏肺別人就對你好啊？別傻了，傷口不在別人身上，痛的只有你。世界上哪來的感同身受，再怎么難過也是自己過，別人只當你無病呻 吟，看看好戲，難道你還不懂嗎！ 六、其實我還好，只是突然回首，看到了個陌生的自己和一條回不去的路。 七、人總是珍惜未得 到的，而遺忘了所擁有的。 八、他把刀插 進你心臟，說了一句我愛你，你卻捂著傷口忍著痛擠出一個微笑對他說：再來一刀我還想聽句我愛你。 九、為什么一次次的心痛，卻還是不知悔改的想繼續，只是一點點的不甘心，竟變得這么貪心。 十、我去翻他的過往，并不是嫉妒，我只是難過，有一種深情，他從未給過我。我好像只是偶爾被需要，從來沒有很重要。 十一、我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。 十二、總有那么幾個人在你生命中出現，你想要留下的人卻走了，你不在乎的卻陪了你一輩子。 十三、愛到痛了，痛到哭了，于是選擇了放手。放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。 十四、別和我說什么再見，多年以后，是一句好久不見，還是視而不見？ 十五、從你離開到現在，我一直都在想，我是不是時候該放棄了。 十六、耳旁軟語是你，聲嘶力竭也是你。愛的是你，離開的也是你。曾共度兩三年的是你，而今老死不相往來也是你。 十七、花多點心思給愛你的人，花多點精力在你愛的事。只要路是對的，你現在經歷的一切，都是為了遇見更好的未來。 十八、你是我眼都不眨就可以說喜歡的人，我卻是你頭都不抬就可以放手的人。 十九、你知道嗎，我一直站在你的身后，期待著有一天，你會回過頭來看看我。如果有一天，你需要傾訴、懷抱，需要有人為你擦去淚水，你只要回過頭，你就會看到我在你的身后。 二十、如果給不了更好的結局，那么請不要給我留下回憶，無論悲或喜。 夜深人靜的傷感走心文案 一、其實你對我也不是很好，你只是話說的漂亮。晚安！ 二、重新站起來，告訴自己，繼續走吧，路途尚未結束，即使重新撿起的東西早已被別人踩得粉碎。晚安！ 三、最尷尬的就是，人家根本不把你當回事，你還多愁善感到不行。晚安！ 四、有些人想見，坐飛機就行了，而有些人想見，只能坐時光機。晚安！ 五、你以為我是突然離開，其實你不知道，我是把路走死了，撞破南墻才咬著牙離開的。晚安！ 六、一杯敬你漫不經心，一杯敬我自作多情。你我從此，天涯陌路，后會無期。晚安！ 七、有時候疏遠不是討厭，而是太喜歡又很無奈。晚安！ 八、每個人都會有一段異常艱難的時光，沒人在乎你怎樣在深夜痛哭，別人再怎么感同身受，也毫無幫助。再苦再累再痛再難熬，也只能自己獨自撐過去。晚安！ 九、有時候，我真希望我能快進時間，這樣我就能看看，最終的結果是不是值得。晚安！ 十、不要怪自己太重感情，你只是太沒出息，所以才連個不喜歡你的人都放不下。晚安！ 十一、謝謝你曾來過，也謝謝你曾屬于過我。晚安！ 十二、飄搖的夜，讓寂寞滋長。好想在清幽的文字里，破解散落在水底里的秘密，可空無一人的街巷，始終找不到你想我的淚滴。晚安！ 十三、人道海水深，不抵相思半。海水尚有涯，相思渺無畔。晚安！ 十四、你在時，再苦再累都是甜；你走后，再甜再暖都是痛。晚安！ 十五、以后的日子，我原諒你不會再想我，但我還是希望你能記得我。晚安！ 十六、想努力掩蓋內心的悲傷，可用手捂住了嘴，悲傷又從眼睛里跑了出來。晚安！ 十七、時間的沙漏，沉淀著無法逃離的過往。記憶的雙手，總是在不經意間拾起那些明媚的憂傷。晚安！ 十八、那些輾轉反側的夜晚，在某人的夢中，或許有著你未演完的情節。晚安！ >>>更多美文：傷感文案

又到年關，你有沒有臉回家？　　通過現有報道和調查數據來看，農村大學畢業生群體有成為社會“夾心層”的趨勢。據中國社科院2013年底發布的社會藍皮書分析，農村家庭普通本科畢業生就業最為困難，失業率達30.5%.農村大學畢業生“夾心層”特征主要表現為，他們在就業上面臨“高不成、低不就”的窘境，在生活中同時面臨在城市立足難和家庭期望壓力下難以返鄉的兩難。他們在社會階層結構中處于尷尬地位：這一群體有強烈的擺脫社會下層的動力，但又難有向上流動的機會。　　這種“夾心層”的尷尬來自于多方面因素。首先，這是城鄉教育不均衡的結果。大量數據顯示，重點大學農村生源逐漸萎縮，農村大學生主要集中在二本、三本和專科院校，農村大學生的起跑線一開始就比較低。而結果是，農村大學生相對而言更難進入待遇較好、工作穩定的企事業單位，這又進一步加大了其向上流動的難度。　　其次，農村大學生因缺乏社會資本更易遭遇跌入社會下層的風險。絕大多數農村大學畢業生來自于普通農家子弟，他們在城市并不掌握資金、信息、人際關系等社會資源，他們自畢業始就面臨自食其力資助家庭的現實壓力，還面臨在城市成家立業的長遠壓力。　　再次，在城鄉二元結構下，教育幾乎成為農村家庭改變命運的唯一途徑。一些家庭幾乎傾其所有，供一個孩子上大學，這使得絕大多數農村大學生無論是從親人期待壓力還是制度角度，都不具備返鄉“退路”。無法在城市體面生活而返鄉，是對家庭的巨大打擊，這導致絕大多數農村大學畢業生寧愿在城市做“蟻族”也不愿回鄉。　　防止農村大學生成為社會“夾心層”已是一項緊迫的任務，相關部門出臺了一些政策措施。解決問題的關鍵在于徹底破除城鄉二元結構，哪一天農村大學生及其父輩不再把在城市體面生活當做夢想，可以在城鄉之間自由流動，“沒臉回家”的問題才能真正解決。　　盤點過年“九大怕”　　眼看就要過年了，在外漂泊的人迫不及待地收拾行囊，準備回家過年。近日，一則題為“80后過年九大怕”的帖子在網上瘋傳。過年回家怕什么，成為春節前的熱點，不知道這“九大怕”，您害怕幾個？　　怕年終獎少　　“辛苦工作一年了，單位發點年終獎，能讓員工來年更有工作激情。”市民小馬說，今年她們是否發年終獎現在還不清楚，“都快放假了，我看是懸了。本來打算拿著年終獎，帶父母去外地旅游，今年看來不能指望了。”　　也有不少網友拿了年終獎后，紛紛在網上曬出來，不少奇葩年終獎，確實讓人很意外。網友“喬擰巴”說：“我們公司按生日發年終獎，真后悔沒生在12月31日。”　　怕春運　　每年春運期間，“搶票”成為一場沒有硝煙的戰場。鐵路、公路壓力瞬間陡增。“今年年三十都不放假，只能買年初一凌晨的票了，前幾天加入了搶票大戰，結果最后搶到一張站票。”在泰安一家事業單位上班的小陳家在淄博，第一年工作就遇見這種事。　　“春運火車上人這么多，上廁所也要排很長時間隊，但是沒辦法，為了回家過年，只能擠火車了。”家在沈陽的陳先生，在泰安打工一年，在最后關頭搶到了回家的火車票。　　怕催婚　　泰安小許是“80后”女孩，今年27歲的她，最怕家人“催婚”，長相俊俏又有穩定工作，就是沒遇到心上人，她說，現在很享受單身的日子，但這可急壞了家人，安排相親、催找對象，只要她一回家，各種“催婚”齊上陣，七大姑、八大姨各種介紹，實在招架不住。今年28歲的小高在網上發表狀態調侃自己，“不是正在相親，就是在去相親的路上。”　　怕問工資　　“一個月多少錢啊？”每當被問到這個問題，不少年輕人都會皺起眉頭，不知道該如何回答。近日，記者隨機采訪發現，不少年輕人都為這事頭痛，“我最怕別人問我工資夠不夠花。”剛參加工作的小徐說，現在工作還不穩定，工資也不高，花錢的地方又多，被別人這樣問，感覺挺沒面子。“家長之間存在攀比心理在所難免，只是希望別再聽到這種問題了。”　　怕送禮　　春節回家，走親訪友是中國人必須要做的事，送禮更是在所難免。“家里親戚多，去每家轉一圈，花銷肯定不小。”剛工作沒一年的武先生說，剛畢業，手頭存款本來就不多，一提到送禮，他就頭大。“這個風俗我覺得應該改一改了，送禮又代表不了什么，感情到了就行啊。”　　怕外甥侄子　　“家里表哥表姐比較多，他們都有孩子了，再說和他們關系都不錯，自己都工作了，過年得給他們些壓歲錢意思意思。”東平的姜先生說，工資本來就不算高，給壓歲錢少了也不好看，只能強裝“大款”了。　　怕堵車　　今年除夕不放假，年三十晚上回家人群肯定會暴增，交通壓力可想而知。“市區里堵車是常見的，最害怕高速路和國道、省道也堵車，大年三十大家都歸心似箭，堵在路上肯定挺鬧心。”小孟家住新泰，由于單位嚴格按照規定放假，所以，年三十下午才能回家，對于堵車，她也感到頭疼。“去新泰的車倒是不少，如果都集中在三十回家，大車小車都在路上跑，啥時候才能到家啊！”　　怕同學聚會　　“以前班里同學混得都不錯，自己這工作有點說不出口。”大學畢業后在一家商場做導購的小陳說，出于面子問題，她從來沒參加過同學聚會。也有人因為年紀大了，至今還單身，很少參加同學聚會，“研究生剛畢業，工作還不穩定，以前同學孩子都會打醬油了，有的參加同學聚會還帶著老婆孩子，自己一個人去，總被介紹對象。”　　怕提年齡　　今年29歲的趙女士在一家私人公司工作，除去租房、吃飯，每個月工資所剩無幾。由于自己年齡也不小了，單身的她最怕別人問年齡。“別人問我多大了，我就覺得他認為我太老了，然后自己也會在心里默默地想那個越來越大的數字，有的人聽見答案后，得知我還單身，會露出異樣的表情，心理挺不得勁。”　　除了這“九大怕”，還有不少市民發表了自己的看法，“最害怕和老婆討論去誰家過年。”市民鄒先生和妻子結婚三年，兩人恩恩愛愛，但是到了去誰家過年這個問題上，兩人互不相讓。鄒先生認為，按照中國的傳統習俗，過年了媳婦就應該去婆婆家，而鄒先生的妻子則認為，自己是獨生女，在婆婆家過了兩次春節了，也該輪到回娘家過年了。　　“沒臉回家”的感覺你有嗎？那看看他們　　1、李嘉誠早年被迫輟學走上社會謀生。李嘉誠找到的第一份工作是在舅父莊靜庵的中南鐘表公司當泡茶掃地的小學徒。　　2、王石1951年出生于廣西柳州。在新疆做了5年汽車兵，轉業后在蘭州做了1年工人。　　3、1963年，初中畢業后，為了減輕家庭負擔，宗慶后去了舟山一個農場，幾年后輾轉于紹興的一個茶場。(www.lz13.cn)在海灘上挖鹽，曬鹽，挑鹽，后來又到紹興茶場種茶，割稻，燒窯，宗慶后一待就是足足15年。后在杭州上城區郵電路小學工農校辦紙箱廠當工人。每天，他面對著一疊疊的紙板，唯一的工作就是不停地做紙箱。　　4、1988年，馬云從杭州師范學院外語系英語專業畢業后去了杭州電子工學院，成為一名教師。 過年記得回家 沿著親情的路回家過年 80后的我：十一想回家卻無顏見爹娘分頁：123

短暫的軍旅生活，被歲月的年輪碾過。四年的軍營生活，回頭憶望，感慨萬千。 兒時，潘冬子就是我的偶像，他大智大勇、驚心動魄的戰斗故事，令我激動不已。小小的我每當看到軍人都要呆呆地盯上半天，夢中也能像冬子一樣背上了小步槍。 為了圓少兒時的夢想，在19歲那年冬天，我帶著乳臭未干的稚嫩，離別故鄉，淚別親人，踏上了軍營之路。然而，當我滿懷期冀地來到“天蒼蒼、野茫茫，風吹草低見牛羊”的西北邊陲時，眼前的一切把我驚呆了。這是一個怎樣的世界啊！沒有電，沒有水，有的只是白茫茫的一片，有的只是漫天飛舞的黃沙，有的只是戈壁荒灘，干燥寒冷的氣候讓我經常頭昏眼花。新兵連訓練，又盡是些枯燥的隊列、器械、越野……與我想象中的充滿活力而又浪漫的富有詩意的軍旅生活簡直是天壤之別，我失望，我痛苦，我彷徨。 半個月后，我病倒了，而且病得不輕。面善的指導員給我端來了病號飯，病中的我覺得他像兄長。身體康復后，他陪我到營外散步。我和指導員并肩漫步在長滿駱駝草的小徑上，我說了好多話，跟他講起了少年時的夢想和現在無味的日子，甚至天真地講起了橫戈立馬……指導員靜靜地聽著，待我講完后，他也給我講起了他童年的生活。 他出生在一個軍人家庭，他的父母都是軍官，曾經參加過解放戰爭和抗美援朝戰爭，他父親的身體中至今還殘留著戰爭年代中受傷的彈片。父母從小就對他要求很嚴格。他雖然是高干子弟，但從來沒有享受過什么特殊待遇，他上學時全是兩條腿走路，穿的都是父親的舊衣改制后的服裝。父親對他如此苛刻，希望的就是他日后能成為一名真正的軍人。“作為一名軍人就要樂于奉獻，不怕吃苦，不怕受累。你既然來了，就要對得起國家、親人，就要擔當起保家衛國的神圣職責……”他給我講述了人生的真諦，鼓勵我走自學成才的道路，指導員一番話重新點燃了我一時冷卻的心。 回到連隊，我在“當兵不習武，不算盡義務；武藝練不精，不算合格兵”的大幅標語前面怔怔地站了許久，我發誓要當個好兵。以后的日子，烈日下我和戰友們在操場上站起軍姿，昂首挺胸，雖汗流浹背，卻格外颯爽；排著整齊的隊列走進飯堂，吃飯還要唱歌，雖跑音失調，卻特別洪亮；去菜地翻土，給菜澆肥，雖臭氣熏天，卻體驗了耕作的樂趣；參加軍隊賦予的任務，雖艱巨危險，卻光榮無比。印象最深的是一次去裝卸、運輸磚塊兒。一個班跟車行，一天要裝卸四卡車磚塊。滴水成冰的季節，我們卻干得汗淋淋的，渾身衣服都濕透了。完成任務后，我們累得身子快散了然而還披著大衣坐在車上唱歌，真有點兒豪邁的氣概。 在緊張的工作、操練之余，我埋首看書學習。我的床頭有一盞小燈，那是部隊熄燈號吹過之后看書的必備物件。戰友們給窗戶蒙上厚厚的布簾，以“掩護”我延時看書。書看多了，“靈感”悄然而至，很快，我的一篇散文在軍報上發表，我成為所在部隊第一個發表作品的人。指導員知道后，特地在連隊大會上表揚了我一通。“受寵若驚”，我寫作的勁頭更足了，至退伍時，我已在報刊上發表了數十篇作品，多次被評為優秀士兵，還榮立了一個三等功。 軍旅是一首歌，一首只有當兵的人才能真正理解其內涵和意義的歌。它沒有情歌纏綿，沒有山歌婉轉，沒有漁歌浪漫，但它盛產纏綿盛產婉轉盛產浪漫。軍旅如歌，鋼鐵是它的旋律，步伐是它的節拍，一個個熱血兒女是它激情澎湃的音符。歌唱正義、歌唱和平與幸福。而今，回眸軍旅，我深感那旋律依然鏗鏘有力、激情澎湃…… >>>更多美文：心情隨筆

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